STAGE DI TRIATHLON CON RUNNINGZEN

RUNNINGZENRUNNINGZEN

Organizza Stage di Triathlon dal 30 Aprile al 1 Maggio in preparazione della gara di Triathlon

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IL PROGRAMMA:

SABATO 30 APRILE

  • Ore 9.00 – Raduno Porto Cala Ponte Marina Polignano

  • Ore 9.30 – Registrazione Atleti e Presentazione Programma Stage

  • Ore 10.00 – Allenamento Combinato ( Training 2×25 km bike + 5 km Run , percorso gara Triathlon Olimpico Calaponte )

  • Ore 13.30/14.30 Pausa Pranzo Ristorante “ Cozze Nere”

  • Dalle 15.30 alle 17.30 – Teoria Educational

  • Preparazione Atletica per il Triathlon

  • Alimentazione e Integrazione per gare di Triathlon

DOMENICA 1 MAGGIO

  • Ore 9.00 – Raduno Porto Cala Ponte Marina Polignano

  • Ore 9.30 – Combinato specifico (Nuoto 1000mt + Bike 30km + Corsa 10km )

  • Ore 12.30 – Termine Stage

  • Ore 13.30 – Pranzo di gruppo (Facoltativo e su prenotazione)

NOTE EVENTO STAGE :

  • Il corso è aperto a tutti i Triatleti iscritti o non iscritti alla Gara Olimpico !

  • Prenotazione obbligatoria per motivi organizzativi !

  • Sede dello Stage Porto Cala Ponte Marina Località San Vito – Polignano a Mare (BA)

  • Sarà possibile usufruire degli spogliatoi e docce presenti nella struttura Cala Ponte

  • Per chi s’iscrive allo Stage, nella quota stage è compresa quota iscrizione alla Gara Olimpico

    • Per 10 atleti dello stesso gruppo iscritti allo Stage e alla Gara , c’è una iscrizione Gratuita Stage e Gara

    • Possibilità si prenotare e svolgere Test Lattato Bike e Corsa 

Le condizioni proposte per la partecipazione allo Stage Triathlon Cala Ponte sono :

    • Quota associativa singoli Triatleti – 70€ (Stage Completo 2gg + Iscrizione Gara ) se ti iscrivi entro il 6 Marzo quota 55€

    • Quota associativa singoli Triatleti – 100€ ( Stage Completo 2gg + Consulenza 4 Mesi + Iscrizione Gara ) se ti iscrivi entro il 6 Marzo quota 85€

*Note:

    • Per gruppi di 10 persone che si iscrivono allo Stage e alla Gara Cala Ponte Olimpico – 1 Iscrizione Gratuita !

STAFF ORGANIZZAZIONE STAGE

    • Ignazio ANTONACCI || Responsabile Organizzazione e consulente running e triathlon
    • Pasquale CHIANTERA || Istrutture e tecnico FITRI

    • Partner Negozio Tecno Bike – Putignano || Bio Meccanico e Assistenza Bike

    • Nicola INTINI e Domenico LIPPOLIS || Responsabili organizzazione gara Cala Ponte Triweek

Per informazioni :

Ignazio Antonacci (ignazioantonacci@runningzen.it ) Cellulare 338.9803260

Sito : www.runningzen.net

Sito Evento : https://calapontetriweek.com/

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